Seu próximo treinador de fitness pode ser um robô

 

 

Análise sobre o artigo na:   A.I. fitness trainers are here, at a fraction of the price of human coaching. But how useful are they?  The New York Times By Hilary Achauer

 

April 26, 2023

 

Descubra neste artigo tudo o que você precisa saber sobre treinadores de fitness robóticos e como eles podem ser úteis para sua rotina de exercícios. Com a tecnologia de Inteligência Artificial (A.I.) avançando rapidamente, esses treinadores robóticos podem ser a escolha perfeita para quem busca um treinamento personalizado e acessível.

 

Nos últimos anos, a tecnologia de Inteligência Artificial (A.I.) tem sido cada vez mais utilizada no campo do fitness. Esses treinadores de fitness robóticos, A.I.  se tornando cada vez mais populares e acessíveis, oferecendo aos usuários um treinamento personalizado e eficaz a um preço muito mais acessível do que os treinadores humanos.

 

Mas a questão é: quão úteis eles são? Neste artigo, vamos analisar as vantagens e desvantagens dos treinadores de fitness robóticos e como eles podem ser úteis para quem busca manter uma rotina de exercícios.

 

O que são os  treinadores de fitness robóticos?

 

Treinadores de fitness robóticos são programas de Inteligência Artificial que utilizam algoritmos para oferecer treinamento personalizado aos usuários. Esses programas são capazes de analisar dados do usuário, como peso, altura, nível de condicionamento físico e metas de treinamento, para criar um plano de treinamento personalizado.

 

Esses programas são acessados por meio de um aplicativo ou website, e muitos deles incluem recursos como rastreamento de exercícios, controle de calorias e monitoramento do sono. Alguns treinadores de fitness robóticos também podem se conectar a dispositivos de rastreamento de atividade física, como smartwatches e pulseiras de fitness, para fornecer feedback em tempo real e buscar um posicionamento profissional diferenciado, atualizado e com controle, acompanhamento.

 

O artigo do New York Times intitulado “AI Fitness Trainers: Here, and Cheaper Than Human Coaches” discute o crescente uso de treinadores de fitness robóticos, que utilizam a tecnologia de Inteligência Artificial (A.I.) para fornecer treinamento personalizado aos usuários. Enquanto o artigo aborda os prós e contras dessa nova tecnologia,  eu, Flávia Carvalho,  discuto o assunto e apresento  uma visão sobre a utilização de treinadores de fitness robóticos os ditos APPS.

 

Aponto a importância de um treinamento personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada pessoa. Acredito que a A.I.( Inteligência  Artificial), pode ser uma ferramenta valiosa para fornecer um treinamento personalizado, mas que a interação humana ainda é fundamental para o sucesso a longo prazo. Ressalto que os treinadores humanos podem fornecer motivação, encorajamento e suporte emocional que os treinadores “robóticos”  os quais não são capazes de oferecer.

 

Ao abordar os prós e contras dos treinadores de fitness (A.I.) destaco também  que a tecnologia pode ser uma opção acessível para aqueles que não podem pagar por um treinador humano (Personal trainer). No entanto, também menciono a importância de uma abordagem integral para o treinamento físico, que leve em consideração não apenas o exercício físico, mas também a alimentação adequada, o sono e adequando  toda a questão social e ambiental do cliente esse posicionamento do profissional o diferencia e o faz se destacar dos demais.

 

Em resumo, enquanto ao artigo do New York Times e a minha  visão compartilham muitos pontos em comum, mas enfatizo sempre  a importância da interação humana e de uma abordagem integral para o treinamento físico, ao mesmo tempo em que reconheço o valor dos treinadores de fitness A.I.  como uma opção acessível e personalizada para muitos usuários. Muitas pessoas não têm condições financeiras para pagar por um treinador humano, então a opção robótica pode ser uma escolha mais econômica e eficaz.

 

O grande diferencial de um profissional que tem esse olhar integral é analisar e adaptar o treinamento conforme a necessidade ou seja, olhar seu cliente como SER HUMANO que é.

 

Te pergunto, você está se diferenciando no seu trabalho na sua prescrição, sua entrega está sendo de fato insubstituível? 

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