Por que Abayomi Academy?

por Flávia Carvalho

A metodologia Abayomi Academy é uma abordagem inovadora que integra os princípios da saúde, felicidade e bem-estar com técnicas de aprendizagem e desenvolvimento pessoal. Inspirada na filosofia africana da ubuntu, que enfatiza a interconexão entre todos os seres humanos, a Abayomi Academy busca promover uma visão integral da saúde, que inclui não apenas o aspecto físico, mas também o emocional, mental e espiritual.

No centro da metodologia Abayomi Academy (Português) está o conceito de autocuidado consciente, que envolve o desenvolvimento de hábitos saudáveis e a prática regular de atividades que promovem o equilíbrio e a harmonia do espaço, corpo, mente e espírito. Isso pode incluir práticas como exercícios físicos, alimentação balanceada, meditação, respiração consciente e cuidados com a saúde mental em harmonia com o ambiente.

O termo “Abayomi” tem origem africana, sendo utilizado em algumas culturas para se referir a bebês que nasceram após a morte de seus irmãos. Essas crianças são vistas como símbolos de esperança e resiliência, representando a capacidade de superar adversidades e encontrar renovação na vida. Ao adotar o nome “Abayomi”, a metodologia destaca a importância da resiliência e da capacidade de superação no processo de promoção da saúde e bem-estar. Ela reconhece que todos enfrentamos desafios ao longo da vida, mas que é possível encontrar força interior para seguir em frente e construir uma vida plena e saudável.

Além disso, a @Abayomi Academy valoriza a educação como ferramenta fundamental para o empoderamento individual e coletivo. Através de programas de ensino e capacitação, os participantes são incentivados a adquirir conhecimentos e habilidades que lhes permitam assumir o controle de sua saúde e bem-estar, tornando-se agentes ativos de transformação em suas próprias vidas e comunidades. O termo “Academy” sugere um ambiente de aprendizado e desenvolvimento contínuo. Ao escolher esse sufixo, a metodologia enfatiza o compromisso com a educação e capacitação das pessoas para que possam assumir o controle de sua vida, saúde, felicidade e bem-estar.

Sendo um dos pilares da Abayomi Academy a promoção da diversidade e inclusão, reconhecendo e celebrando a pluralidade de experiências e identidades presentes na sociedade. Isso se reflete tanto na oferta de programas acessíveis e adaptados às necessidades de diferentes grupos, quanto na criação de espaços seguros e acolhedores para a expressão e o compartilhamento de vivências.

Assim, o nome “Abayomi Academy” evoca a ideia de renascimento, esperança e aprendizado, felicidade representando uma abordagem integral e transformadora para a promoção da saúde e qualidade de vida. Ao conectar a saúde e bem-estar à educação e à valorização da diversidade, a metodologia Abayomi Academy oferece uma abordagem integrada e transformadora para o desenvolvimento humano. Ao adotar seus princípios e práticas, os indivíduos são capacitados a viver vidas mais saudáveis, significativas e conectadas com o mundo ao seu redor.

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Contrapondo Críticas: A Verdadeira Essência do Bem-Estar

Por: Flávia Carvalho

Resgatando a Visão Integral

No cenário atual, o movimento de bem-estar tem sido alvo de críticas, muitas vezes associadas ao lucro excessivo e à falta de base científica. No entanto, é essencial lembrar que o cerne do bem-estar transcende o comércio e o dinheiro. Em vez disso, ele abraça uma abordagem integral do ser humano  e multidimensional para a saúde e o bem-estar. Aqui exploraremos como o verdadeiro propósito do bem-estar vai além do lucro, destacando suas contribuições positivas para indivíduos e comunidades.

Revivendo a Saúde Integral

O ressurgimento do conceito de saúde integral é uma das contribuições mais significativas do movimento de bem-estar. Como destacado por Johnson (2023), enquanto a medicina moderna muitas vezes negligenciou essa abordagem holística, o bem-estar contemporâneo tem desempenhado um papel importante em resgatá-la. Essa revitalização da visão integral da saúde reconhece a interconexão entre mente, corpo e espírito, conforme observado por Smith (2020), proporcionando uma compreensão mais abrangente e integrada do bem-estar. De acordo com um estudo recente Ciência & Saúde Coletiva, 2023, esse entendimento tem impactado profundamente as motivações por trás da busca por atividades físicas, com cada vez mais pessoas reconhecendo os benefícios não apenas físicos, mas também mentais e sociais associados à prática regular de exercícios.

Integrando Tradição e Inovação

O movimento de bem-estar também tem sido um catalisador na integração de práticas tradicionais de autocuidado com a medicina moderna. Antigas técnicas como meditação, ioga e medicina Herbária, antes vistas como marginais, foram resgatadas e integradas. Essa sinergia entre tradição e inovação ampliou nossa compreensão do autocuidado e inspirou uma reavaliação científica de métodos tradicionais de cura.

Ampliando Escolhas e Inovações

Uma das marcas registradas do movimento de bem-estar é sua capacidade de oferecer uma ampla gama de escolhas e inovações aos consumidores. Movidos pelo desejo de estilos de vida mais saudáveis, as pessoas buscam alternativas aos cuidados tradicionais de saúde. Esse ambiente dinâmico tem estimulado inúmeras inovações e pesquisas, beneficiando os consumidores com uma variedade crescente de opções personalizadas para o bem-estar pessoal.

Desestigmatizando a Saúde Mental

Além disso, o bem-estar desempenha um papel fundamental na destigmatização da saúde mental. Ao invés de focar apenas na doença, ele promove uma abordagem positiva e empoderadora para o bem-estar mental. Esse enfoque aumentado na saúde mental durante a pandemia ficou bem evidente a importância da resiliência, propósito e conexões sociais na promoção do bem-estar integral.

Promovendo a Prevenção sobre a Cura

O movimento de bem-estar também impulsiona uma mudança de paradigma dos sistemas de saúde centrados na cura para uma abordagem preventiva. Ao reconhecer a influência dos determinantes sociais da saúde, ele destaca a importância do autocuidado e dos cuidados comunitários na prevenção de doenças e na promoção da saúde.

Liderando para a Sustentabilidade e Equidade

Por fim, o bem-estar está se expandindo além do âmbito individual para reconhecer nossa interconexão com o coletivo e o meio ambiente. Essa perspectiva está levando a uma maior conscientização sobre questões de sustentabilidade e equidade em saúde, promovendo uma abordagem mais abrangente e inclusiva para o bem-estar global.

Em resumo, o movimento de bem-estar está muito além de uma simples tendência comercial; é uma força transformadora que promove a saúde e o bem-estar em todas as suas dimensões. Ao abraçarmos essa visão integral e proativa, podemos verdadeiramente alcançar uma vida mais saudável e significativa para todos.

Para mais informações sobre o tema, consulte o relatório GWIroits 2022, Definição de Política de Bem-Estar.

Profissionais de Exercício e Cuidados de Saúde: Uma Nova Era na Medicina Abraçando o Bem-Estar

Por: Flávia Carvalho

No dia 5 de maio de 2023, a Health Level Seven International (HL7), uma rede global de bases de dados de cuidados de saúde, tomou uma medida histórica ao aprovar formalmente um Guia de Implementação de Atividade Física. Esta decisão incorpora a atividade física como um sinal vital e abre portas para referências entre profissionais de exercícios e profissionais de saúde. Essa ação é um marco importante no esforço de estabelecer profissionais de exercício como parte essencial das equipes de saúde e tornar a atividade física um componente padrão na prestação de cuidados de saúde, princípios fundamentais da iniciativa global de saúde “Exercise is Medicine®” da Faculdade Americana de Medicina Esportiva (ACSM).

O Projeto Aliança Atividade Física (PAA) desempenhou um papel fundamental na elaboração do Guia de Implementação HL7 FHIR, o qual estabelece padrões para a avaliação, prescrição e encaminhamento da atividade física na área de saúde. Nos últimos 18 meses, o PAA tem colaborado com especialistas e organizações de nível de conselho, incluindo a ACSM/EIM, para criar esse guia inovador.

Em maio, o Guia de Implementação da Atividade Física passou por seu primeiro processo de votação HL7, marcando outro passo significativo em direção à sua implementação. O grupo de trabalho de especialistas agora está revisando os comentários recebidos e trabalhando para sua reconciliação, com a aprovação dos grupos de trabalho patrocinados pelo IG’s HL7 sendo necessária antes da publicação. A primeira versão do guia, prevista para o outono de 2023, será considerada um “padrão para uso experimental,” impulsionando a implementação e aceitação, e refinando o guia.

Conexão com os Pilares do Bem-Estar de Flávia Carvalho:

Saúde Mental: A atividade física não é apenas benéfica para a saúde física, mas também desempenha um papel fundamental na saúde mental. Ao incorporar a atividade física como um sinal vital, os profissionais de saúde podem promover o bem-estar emocional e mental de seus  clientes/pacientes. Isso está alinhado com o entendimento de que o bem-estar abraça a saúde mental, emocional e física.

Saúde Física: Exercício- O reconhecimento da atividade física como um sinal vital representa um avanço fundamental na promoção da saúde física. Através dessa iniciativa, profissionais de saúde e de exercício estão trabalhando juntos para garantir que a atividade física seja integrada nas práticas de cuidados de saúde, contribuindo para a melhoria da saúde física da população.

Nutrição Adequada: A nutrição e a atividade física estão intrinsecamente ligadas à saúde. Ao tornar a atividade física um componente padrão nos cuidados de saúde, também se reconhece a importância da nutrição adequada para um estilo de vida saudável. Isso está em sintonia com o conhecimento de que o bem-estar está profundamente relacionado com escolhas alimentares saudáveis.

Relacionamentos Interpessoais: A colaboração entre profissionais de saúde e de exercício destaca a importância das relações interpessoais na promoção do bem-estar. Trabalhar juntos para melhorar a saúde das pessoas demonstra como os relacionamentos interpessoais desempenham um papel vital no alcance de objetivos de bem-estar.

Desenvolvimento Pessoal e Profissional: A formalização do apoio do HL7 aprofunda a integração de profissionais de exercício como parte essencial da equipe de saúde. Isso não apenas promove o desenvolvimento profissional desses profissionais, mas também demonstra o compromisso com o desenvolvimento pessoal de pacientes, incentivando a prática de atividade física.

Equilíbrio Trabalho-Vida: A inclusão da atividade física como um sinal vital em cuidados de saúde também aborda a importância do equilíbrio entre trabalho e vida. Promover a atividade física como parte do atendimento à saúde ajuda a equilibrar as demandas do estilo de vida moderno com a necessidade de manter uma vida saudável e ativa.

O marco histórico da inclusão da atividade física como um sinal vital nos cuidados de saúde é uma manifestação tangível do abraço ao bem-estar de Flávia Carvalho. Este desenvolvimento está alinhado com os pilares fundamentais do bem-estar e marca um passo significativo em direção a um futuro mais saudável e equilibrado.

Pronto para se juntar a essa rebelião do bem-estar? Saiba mais sobre como a atividade física pode transformar sua saúde e bem-estar. Não espere, comece hoje!

Desvendando o Poder das Soft Skills na Jornada dos Profissionais de Saúde

Por: Flávia Carvalho

No emocionante caminho de se tornar um profissional de destaque e sucesso na área da saúde, seja você um nutricionista, educador físico ou fisioterapeuta, um ingrediente secreto brilha com luz própria: as habilidades comportamentais, também conhecidas como Soft Skills. Essas preciosidades são como as joias raras que nos permitem conectar de forma mais genuína com nossos pacientes, proporcionando uma experiência de cuidado enriquecedora e eficaz.

Imagine um baú de tesouros onde você encontra comunicação eficaz, empatia, pensamento crítico, resolução de problemas, trabalho em equipe e adaptabilidade. Essas habilidades são verdadeiros diamantes que capacitam você a entender as necessidades individuais de seus pacientes, motivando-os a abraçar mudanças de estilo de vida saudáveis e construindo vínculos de confiança que perduram.

Estratégias para Aperfeiçoar suas Soft Skills

Comunicação Clara e Cativante: Em nosso mundo de saúde, a capacidade de se comunicar com clareza e encanto é como a varinha mágica. Use palavras simples, ouça atentamente as histórias e preocupações dos pacientes e transforme informações complexas em pérolas acessíveis.

Desenvolvendo a Empatia: A empatia é o elixir que nutre conexões autênticas. Ao mergulhar nos sentimentos e desafios de seus  clientes/pacientes, você constrói uma ponte de confiança que os acalma e fortalece durante o tratamento. Tornando-o muito mais acolhedor o seu atendimento.

Harmonia: Em nosso reino de saúde, muitos de nós dançam na equipe multidisciplinar. Aprender a dançar em harmonia com colegas é como um dueto mágico. Colabore eficazmente com outros profissionais para criar um espetáculo de cuidado que encanta seus clientes/pacientes. Afinal estamos falando de um SER HUMANO único.

Adaptabilidade como Magia: Na jornada de saúde, os desafios podem surgir como encantamentos inesperados. Sua capacidade de se adaptar, como um feiticeiro habilidoso, é essencial. Seja flexível em sua abordagem e esteja preparado para conjurar soluções criativas. Seu cliente/paciente tem uma vida social, problemas naturais de cada ser humano, será que sua melhor prescrição pode ser seguida com prazer e satisfação? Portanto, sempre se coloque no lugar do seu cliente/paciente e lembre-se melhor feito do que não feito, a adaptação, adequação é essencial para uma mudança no estilo de vida e hábito saudável.

Liderança que Ilumina o Caminho: Muitos pacientes buscam um guia em sua busca pelo bem-estar. Desenvolver habilidades de liderança é como ser a luz que os orienta na escuridão. Inspire e motive seus clientes/ pacientes, conduzindo-os a adotar hábitos saudáveis com confiança. Sem cobranças e sim com comprometimento com novos hábitos.

Conclusão Mágica

Para nutricionistas, educadores físicos e fisioterapeutas, aprimorar suas Soft Skills é como desbloquear um baú de tesouros escondidos. Essas habilidades comportamentais são a chave para oferecer cuidados excepcionais. Elas têm o poder de construir uma conexão genuína com os pacientes e motivá-los a abraçar a jornada do bem-estar.

Ao usar estratégias como comunicação encantadora(assertiva), empatia profunda (acolhedora), harmonia com equipe, adaptabilidade mágica e liderança inspiradora, você proporcionará uma experiência de cuidado que encanta e transforma vidas. Isso não apenas beneficia seus  clientes/pacientes, mas também ilumina o caminho para o sucesso e a satisfação em sua nobre carreira de profissional da saúde. Juntos, nós abraçamos o bem-estar e construímos um futuro mais saudável e brilhante. 

Curtiu tudo isso? Imagine agora poder elevar ainda mais suas habilidades no emocionante ambiente da 5ª BTFF 2023. Durante este incrível evento, você terá a oportunidade de participar de um conjunto de palestras com palestrantes renomados, muitos deles com experiências internacionais que podem enriquecer sua jornada de conhecimento e crescimento. Este é o momento perfeito para se aprofundar ainda mais em suas Soft Skills e conquistar novos horizontes. Clique agora no site e descubra como você pode se juntar a nós nesta emocionante aventura de aprendizado e desenvolvimento.

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