por Flávia Carvalho
A metodologia Abayomi Academy é uma abordagem inovadora que integra os princípios da saúde, felicidade e bem-estar com técnicas de aprendizagem e desenvolvimento pessoal. Inspirada na filosofia africana da ubuntu, que enfatiza a interconexão entre todos os seres humanos, a Abayomi Academy busca promover uma visão integral da saúde, que inclui não apenas o aspecto físico, mas também o emocional, mental e espiritual.
No centro da metodologia Abayomi Academy (Português) está o conceito de autocuidado consciente, que envolve o desenvolvimento de hábitos saudáveis e a prática regular de atividades que promovem o equilíbrio e a harmonia do espaço, corpo, mente e espírito. Isso pode incluir práticas como exercícios físicos, alimentação balanceada, meditação, respiração consciente e cuidados com a saúde mental em harmonia com o ambiente.
O termo “Abayomi” tem origem africana, sendo utilizado em algumas culturas para se referir a bebês que nasceram após a morte de seus irmãos. Essas crianças são vistas como símbolos de esperança e resiliência, representando a capacidade de superar adversidades e encontrar renovação na vida. Ao adotar o nome “Abayomi”, a metodologia destaca a importância da resiliência e da capacidade de superação no processo de promoção da saúde e bem-estar. Ela reconhece que todos enfrentamos desafios ao longo da vida, mas que é possível encontrar força interior para seguir em frente e construir uma vida plena e saudável.
Além disso, a @Abayomi Academy valoriza a educação como ferramenta fundamental para o empoderamento individual e coletivo. Através de programas de ensino e capacitação, os participantes são incentivados a adquirir conhecimentos e habilidades que lhes permitam assumir o controle de sua saúde e bem-estar, tornando-se agentes ativos de transformação em suas próprias vidas e comunidades. O termo “Academy” sugere um ambiente de aprendizado e desenvolvimento contínuo. Ao escolher esse sufixo, a metodologia enfatiza o compromisso com a educação e capacitação das pessoas para que possam assumir o controle de sua vida, saúde, felicidade e bem-estar.
Sendo um dos pilares da Abayomi Academy a promoção da diversidade e inclusão, reconhecendo e celebrando a pluralidade de experiências e identidades presentes na sociedade. Isso se reflete tanto na oferta de programas acessíveis e adaptados às necessidades de diferentes grupos, quanto na criação de espaços seguros e acolhedores para a expressão e o compartilhamento de vivências.
Assim, o nome “Abayomi Academy” evoca a ideia de renascimento, esperança e aprendizado, felicidade representando uma abordagem integral e transformadora para a promoção da saúde e qualidade de vida. Ao conectar a saúde e bem-estar à educação e à valorização da diversidade, a metodologia Abayomi Academy oferece uma abordagem integrada e transformadora para o desenvolvimento humano. Ao adotar seus princípios e práticas, os indivíduos são capacitados a viver vidas mais saudáveis, significativas e conectadas com o mundo ao seu redor.
https://www.linkedin.com/pulse/por-que-abayomi-academy-fl%25C3%25A1via-carvalho-ibyxf